20 Ekim Ne Günü? Dünya Osteoporoz Günü ve Kenya'nın Bağımsızlığı
20 Ekim, yılın 293. günüdür (artık yıllarda 294.). Kenya bu tarihte cumhuriyet ilan etti (1964). Aynı gün Dünya Osteoporoz Günü olarak kutlanmaktadır.
20 Ekim Hakkında
20 Ekim, Gregoryen takvimine göre yılın 293. günüdür (artık yıllarda 294.). Yıl sonuna 72 gün kalır. Hem Afrika’nın bağımsızlık tarihi hem de sessizce ilerleyen bir kemik hastalığına dikkat çekme günü olarak öne çıkan bu tarih; farklı ölçeklerde önem taşıyor.
20 Ekim’in Önemi
Kenya Cumhuriyeti’nin İlanı (1964)
Kenya, 1963’te İngiltere’den bağımsızlığını aldı ve 20 Ekim 1964’te cumhuriyete geçti. Jomo Kenyatta, Kenya’nın ilk cumhurbaşkanı oldu. Kenyatta; önce Mau Mau isyanıyla ilişkilendirildiği gerekçesiyle İngilizler tarafından hapsedilmiş, ardından ülkenin bağımsızlık sürecinde merkezi figüre dönüşmüştü.
Kenya; çay, kahve ve turizmiyle Afrika’nın ekonomik açıdan daha istikrarlı ülkelerinden biri olmayı sürdürmektedir.
Dünya Osteoporoz Günü
Her yıl 20 Ekim’de kutlanan Dünya Osteoporoz Günü, kemik sağlığına dikkat çekmek ve osteoporoz ile ilgili kırık riskini azaltmak amacıyla belirlendi. Hastalık genellikle yaşlılıkla özdeşleştirilse de kemik kaybı 30’lu yaşlarda başlayabilir.
Türkiye’de osteoporoz yaygın olmakla birlikte tanı oranları gelişmiş ülkelerle kıyaslandığında hâlâ düşüktür. D vitamini eksikliği, hareketsiz yaşam ve yetersiz kalsiyum alımı risk faktörleri arasında sayılmaktadır.
Bu günü e-posta ile al
Her yıl 20 Ekim geldiğinde hatırlatalım.
Tarihte Bugün
- 1818ABD ve İngiltere, 49. paraleli ABD-Kanada sınırı olarak belirledi.
- 1935Çin Komünist Partisi'nin Uzun Yürüyüşü sona erdi; 9.000 km'lik yolculuktan hayatta kalanlar Yan'an'a ulaştı.
- 1964Kenya, cumhuriyete geçişini ilan etti; Jomo Kenyatta ilk cumhurbaşkanı oldu.
- 1986Uluslararası Osteoporoz Vakfı, 20 Ekim'i Dünya Osteoporoz Günü olarak belirledi.
Bu Güne Özel Bebek İsimleri
20 Ekim Terazi burcuna denk gelir. Dayanıklılık, bağımsızlık ve sağlığı simgeleyen isimler:
- JomoErkek
Mutlu yaşam; canlı.
Kikuyu
- KemikUnisex
Dayanıklılığın temeli.
Türkçe
- GüçlüUnisex
Kuvvetli; sağlam.
Türkçe
- BağımsızUnisex
Özgür; kendi kararını veren.
Türkçe
- SağlamErkek
Dayanıklı; sağlıklı.
Türkçe
- DenizUnisex
Sonsuz; geniş.
Türkçe
Sık Sorulan Sorular
20 Ekim ne günü?add
20 Ekim, Dünya Osteoporoz Günü'dür. Kemik sağlığına dikkat çekmek amacıyla belirlendi. Aynı tarih, Kenya'nın 1964'te cumhuriyete geçişinin yıldönümüdür.
20 Ekim yılın kaçıncı günü?add
20 Ekim, yılın 293. günüdür. Artık yıllarda 294. güne denk gelir. Yıl sonuna 72 gün kalır.
Osteoporoz nedir ve neden önemli?add
Osteoporoz; kemik yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin kırılgan hale geldiği bir hastalıktır. Dünya genelinde her üç kadından biri ve her beş erkekten biri ömrü boyunca osteoporoza bağlı en az bir kırık yaşamaktadır. Kalsiyum, D vitamini ve düzenli ağırlık taşıyan egzersizler kemik yoğunluğunu korumaya yardımcı olur. Hastalık çoğunlukla belirtisiz ilerlediğinden, risk grubu bireylerin düzenli kemik yoğunluğu ölçtürmesi önerilmektedir.